מועדון "בריאות וכושר" - סמטת הלבנה טלפון: 04-9531091

הפעילות במועדון מבוצעת בשיטה ייחודית, בו מופעלת יחדיו, במשך שעה רצופה קבוצה של 8-9 מתעמלים. התרגילים ניתנים ע"י המדריך, תוך פיקוח צמוד על הביצוע. במהלך הפעילות מופעלים אביזרי עזר (מזרונים, כדורים, מקלות וכו') וכן מתרגלים גם על כל "מכשירי הכושר המכניים" הקיימים, תוך בקרה.

הפעילות, בתדירות של פעמיים בשבוע, מייצבת היטב את הגוף, תורמת להעלאת הכושר הגופני הכללי, וכמו כן, תורמת ישירות לעבודות "לב-ריאות" ושיפור מסת השרירים.

מובחנת גם הרגשת התרומה הכללית לאיכות החיים, ולשיפור "הדימוי העצמי" בקרב כל חברי וחברות המועדון.

ימי פעילות:

ימים ראשון ורביעי בין השעות 20:00 - 07:00.

יום שישי בין השעות 11:00 - 07:00.

פתיחת ימים נוספים לפי רישום מראש.

התעמלות בונת עצם:

סניף עמותת אוסטיאופורוזיס

במרכז יום - רחוב סמטת הלבנה מתקיימים שעורי התעמלות בונה עצם בימים:

ב' - בין השעות 19.00-18.00

ו' - בין השעות  10.15-9.15

השעורים בהנחיית פיזיוטרפיסטית מקצועית ובעלת נסיון רב בתחום.

התעמלות בונה עצם מומלצת על ידי הרופאים.

בדבר פרטים, נא לפנות לדורית 9833255, בשעות הבוקר.

ניתן להגיע ישירות לשעורים.